Вам может казаться, что критиковать себя нормально. Что самокритика вам помогает. Только это не так. Это заблуждение.

Самокритика по сути это наказание себя. При чём, обычно за что?! 
За то, что вы пытаетесь что-то сделать! Но пока получается не идеально или не получается совсем. Вы наказываете себя, за попытки улучшить свою жизнь, сделать что-то новое (но пока сложное для вас) и вместо поддержки вы себя наказываете. Ругаете. 
И, конечно, больше вам не хочется этим  заниматься.
"Какое там?! У меня же нет способностей, мозгов и руки не из того места". 

И вы бросаете начинания. Либо так много тратите нервов и сил, что откладывайте в долгий ящик. А потом?! Конечно, начинаете критиковать своё бездействие. Вы оказываетесь, в замкнутом круге. 

Перед новым годом будет поддерживающая встреча в zoom по уменьшению самокритики. Что-то вроде нового образа мысли в новом году☺ 

Эта встреча, чтобы уменьшить самокритику, научиться самоподдержке и доброму к себе отношению. Особенно в трудные моменты в жизни, когда она необходима! 

Программа встречи:

- мы обсудим причины самокритики и её последствия. В том, числе неявные последствия, о которых вы не замечаете.
- мы проделаем эффективные психологические практики по уменьшению самокритики; 
- практики для доброго к себе отношения;
- практики для обретения уверенности. 

Встреча состоится в zoom.
29 декабря в 18:30 по мск.
После регистрации на событие вам будет доступна ссылка zoom, по которой вы сможете присоединиться к лекции.  
А так же, ссылка в закрытый телеграмм чат, где будут напоминания и видеозапись лекции, после её проведения.
 

Встречу проводит психолог — опытный психолог Дарья Шарова. Специалист в работе с психологическими травмами.